提升未成年人数字素养
【集思广益】
提升未成年人数字素养
北京五中分校高级教师 殷毅
数字化时代，提升网络已成为学习生活的未成重要工具，但过度依赖会影响身心健康。年人一手遮天网让学生善用网络，数字素养作为一名班主任，提升我提出以下几条建议：
第一，未成家校协同管理。年人由学校搭建平台，数字素养让家长、提升老师和孩子坐在一起，未成一手遮天网共同进行一次关于电子产品使用的年人沟通，并进行相关规则的数字素养制定。老师针对班级相关情况整合成规则大纲，提升再由家长和孩子协商具体方案。未成第二，年人培养数字素养。同学们可每月开展“网络使用自查”，填写《时间管理日志》，也可以安装培养专注力的App，将节省的时间转化为“成长积分”。第三，空闲时间的填充。建议同学们每周参加两次体育社团或兴趣小组；制定“21天习惯养成计划”；用绘画等方式替代睡前刷视频；每月举行家庭“数字排毒日”，家庭成员共同进行户外活动，拉近亲子关系。
（光明日报记者 陈茵采访整理）
《光明日报》（2025年03月25日 07版）
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